Polvo de quercetina

¿Qué es el polvo de quercetina??

La quercetina se clasifica como un flavonol, una de las seis subclases de flavonoides que se distribuyen ampliamente en las plantas. El nombre Quercetin ha estado en uso desde 1857, derivado del latín “Quercetum”, que significa bosque de robles.
En estudios, Se ha descubierto que el polvo de quercetina tiene una variedad de propiedades biológicas., incluyendo antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, antivírico, free radical scavenging, y actividades inmunomoduladoras que forman la base de los posibles beneficios para la salud general y la resistencia a las enfermedades.
Estas sustancias son pigmentos naturales desarrollados por las plantas durante cientos de millones de años.. Además de dar brillo colorido a las verduras y frutas, el papel más importante es como el sistema inmunológico, cual es la clave para que las plantas resistan agresiones externas y prolonguen la vida.

Fuentes alimenticias de quercetina

La quercetina se encuentra en una amplia variedad de alimentos., incluyendo verduras como el brócoli, espárragos, chalotes, pimientos verdes, Tomates, y lechuga roja, y frutas como manzanas, fresas, uvas, blueberries, cranberries, y grosellas negras.

La quercetina también se encuentra en plantas medicinales, incluyendo ginkgo biloba, Hypericum perforatum, y ginseng, así como en muchas semillas, nueces, flores, ladrido, y hojas, y el té verde y el vino también se consideran ricas fuentes dietéticas..

Beneficios del polvo de quercetina

1.La quercetina aumenta el rendimiento aeróbico

La inactividad física es un problema generalizado en todo el mundo, con aproximadamente dos tercios de los adultos que no cumplen con la actividad física mínima recomendada. Entrenamiento de ejercicio, como el ejercicio aeróbico, no solo promueve la salud física de un individuo, pero también puede afectar el bienestar psicológico. Dado que los estados físicos y mentales a menudo son interdependientes, la disminución de las capacidades físicas puede conducir a una disminución de la autoestima.
Múltiples estudios informan que el ejercicio regular y moderado puede reducir el riesgo de cáncer, enfermedad del corazón, diabetes, osteoporosis, obesidad, ansiedad y depresión. Si la quercetina pudiera aumentar el rendimiento aeróbico, debería haber más explicación por parte de la ciencia.

2.El polvo de quercetina regula la presión arterial

Según la Asociación Americana del Corazón, 80 millones de adultos en los Estados Unidos sufren actualmente de hipertensión esencial.
Los factores patológicos en la hipertensión se deben en gran medida al aumento del estrés oxidativo, aumento de la producción de endotelina 1, disminución de la producción de óxido nítrico, y sobreestimulación humoral del sistema renina-angiotensina debido a un control inadecuado.
El tratamiento depende de la causa de la enfermedad e incluye cambios en la dieta. (reducir la ingesta de sodio), pérdida de peso, aumento de la actividad física, y la intervención de drogas.
Una revisión sistemática de la literatura y un metanálisis (7 estudios con un total de 587 Participantes) indicó que la suplementación con quercetina tuvo un efecto reductor de la presión arterial (media −3,04/−2,63 mm Hg, diastólica sistólica), con diario El efecto más significativo es cuando la dosis es mayor que 500 mg y la duración del uso es superior a 8 semanas.

3.La quercetina beneficia el control del azúcar en la sangre

La diabetes mellitus es una enfermedad crónica compleja asociada con hiperglucemia o estados hiperglucémicos que se produce por una secreción insuficiente de insulina, actividad insuficiente, o ambos. Sensación frecuente de sed., aumento de la producción de orina, cetosis, y la cetonuria son síntomas comunes de la diabetes, que ocurren debido a carbohidrato anormal, grasa, y metabolismo de proteínas.
Una revisión sistemática de la literatura y un metanálisis que incluye 9 ensayos controlados aleatorios que involucran 781 los pacientes con síndrome metabólico y trastornos relacionados encontraron que la suplementación con quercetina no afectó la glucosa plasmática en ayunas, modelo de evaluación-estimación de la homeostasis de la resistencia a la insulina (modelo de homeostasis de resistencia a la insulina estimada por evaluación) y hemoglobina glicosilada (hemoglobina a1c) niveles.
Sin embargo, el análisis de subgrupos encontró que el efecto de la suplementación con quercetina en la reducción de la glucosa en sangre en ayunas fue más significativo en estudios con una dosis diaria de ≥500 mg durante ≥8 semanas.
Además, el efecto de la quercetina en la reducción de la concentración de insulina fue más significativo en sujetos de edad <45 años y con una dosis diaria ≥500 mg/día.

Las personas toman suplementos de quercetina por varias razones, incluyendo a:

• aumentar la inmunidad
• combatir la inflamación
• combatir las alergias
• rendimiento de ejercicio de ayuda
• mantener la salud general

Las mejores ventajas de Nutras de la quercetina a granel

Aplicación de polvo de quercetina a granel:

1. Campo farmacéutico de quercetina: Algunos medicamentos pueden disminuir la inflamación., facilitar la digestión y mejorar la competencia inmunológica. Por lo tanto, se puede aplicar en el examen, tratamiento de la ginecopatía, glaucoma y recuadro mordido.

2. Quercetina Alimentos: Se puede utilizar en el ablandador de carne.,clarificador de vino,estabilizador de fideos,alimentos saludables y preparación de salsa de soja, etc.. También puede mejorar el valor nutricional..

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