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melatonina para sistema digestivo

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melatonina durmiendo

Antioxidante poderoso de melatonina

Mucha gente sabe que la melatonina es una hormona del sueño. Se segrega en grandes cantidades por la noche y regula nuestro ritmo de sueño. Pero lo que mucha gente no sabe es que los somníferos son sólo uno de los muchos efectos de la melatonina.. Además de ayudar a dormir, la melatonina también es un poderoso antioxidante – antienvejecimiento e inmunomodulador. También, la melatonina es esencial …