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Benefits and Side Effects of Stevia

Benefits and Side Effects of Stevia

Stevia leaves are a natural sweetener from a shrub that grows naturally in Brazil and Paraguay. South Americans have used it as a food sweetener for hundreds of years. In recent decades, other countries have also begun to use the plant widely. Due to its many health benefits, stevia leaf was also approved for use as a food additive by

Cinco endulzantes naturales con beneficios para la salud

Cinco endulzantes naturales con beneficios para la salud

Dejar la adicción al azúcar puede ser difícil para algunas personas. Pero dados los peligros del azúcar, vale la pena el esfuerzo. Afortunadamente, hay algunos edulcorantes naturales que ofrecen beneficios para la salud. No solo son bajos en calorías, son bajos en fructosa, y tienen un sabor muy dulce. 1. Stevia Stevia es un edulcorante popular bajo en calorías. Se extrae de una planta. …

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