La créatine monohydrate est probablement le supplément le plus recherché sur le marché aujourd'hui. De nombreuses études ont montré que les suppléments de créatine ont des adaptations positives en termes de force, énergie, et la masse musculaire, surtout lorsqu'il est combiné avec un entraînement en résistance. Qu'est-ce que la créatine monohydrate? Le monohydrate de créatine dans le corps humain est formé à partir d'acides aminés au cours de processus chimiques dans le foie, puis envoyé …

What is creatine monohydrate? Creatine monohydrate, also known as N-methyl guanidino acetic acid, inosine, forming acetic acid, and creatine sarcosine, is a pharmaceutical raw material and an additive for health care products. It can inhibit the generation of muscle fatigue factors, réduire la fatigue et les tensions, retrouver la forme physique, accélérer la synthèse des protéines dans le corps humain, rendre les muscles plus forts, enhance muscle …