Pó de quercetina

O que é quercetina em pó?

A quercetina é classificada como um flavonol, uma das seis subclasses de flavonóides que são amplamente distribuídos nas plantas. O nome quercetina tem sido usado desde 1857, derivado do latim “Quercetum”, que significa floresta de carvalhos.
Em estudos, pó de quercetina foi encontrado para ter uma variedade de propriedades biológicas, incluindo antioxidante, anti-inflamatório, antibacteriano, antiviral, eliminação de radicais livres, e atividades imunomoduladoras que formam a base para potenciais benefícios para a saúde geral e resistência a doenças.
Essas substâncias são pigmentos naturais evoluídos por plantas ao longo de centenas de milhões de anos. Além de dar brilho colorido aos vegetais e frutas, o papel mais importante é como o sistema imunológico, que é a chave para as plantas resistirem às agressões externas e prolongarem a vida.

Fontes alimentares de quercetina

A quercetina é encontrada em uma ampla variedade de alimentos, incluindo vegetais como brócolis, espargos, chalotas, pimentão verde, tomates, e alface vermelha, e frutas como maçãs, morangos, uvas, amoras, cranberries, e groselhas.

A quercetina também é encontrada em plantas medicinais, incluindo Ginkgo biloba, Hypericum perforatum, e ginseng, assim como em muitas sementes, nozes, flores, latido, e folhas, e chá verde e vinho também são considerados fontes alimentares ricas.

Benefícios da quercetina em pó

1.A quercetina aumenta o desempenho aeróbico

A inatividade física é um problema generalizado em todo o mundo, com aproximadamente dois terços dos adultos não cumprindo a atividade física mínima recomendada. Treino de exercícios, como exercícios aeróbicos, não só promove a saúde física de um indivíduo, mas também pode afetar o bem-estar psicológico. Uma vez que os estados físicos e mentais são muitas vezes interdependentes, diminuição da capacidade física pode levar à diminuição da auto-estima.
Vários estudos relatam que o treinamento físico regular e moderado pode reduzir o risco de câncer, doença cardíaca, diabetes, osteoporose, obesidade, ansiedade e depressão. Se a quercetina pudesse aumentar o desempenho aeróbico, deveria haver mais explicação pela ciência.

2.Quercetina em pó regula a pressão arterial

De acordo com a Associação Americana do Coração, 80 milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem atualmente de hipertensão essencial.
Fatores patológicos na hipertensão são em grande parte devido ao aumento do estresse oxidativo, aumento da produção de endotelina 1, diminuição da produção de óxido nítrico, e superestimulação humoral do sistema renina-angiotensina devido ao controle inadequado.
O tratamento depende da causa da doença e inclui mudanças na dieta (reduzindo a ingestão de sódio), perda de peso, aumento da atividade física, e intervenção medicamentosa.
Revisão sistemática da literatura e meta-análise (7 estudos com um total de 587 participantes) indicou que a suplementação de quercetina teve um efeito de redução da pressão arterial (média −3,04/−2,63 mm Hg, sistólica/diastólica), com diariamente O efeito mais significativo é quando a dose é maior do que 500 mg e a duração do uso é maior que 8 semanas.

3.A quercetina beneficia o controle do açúcar no sangue

O diabetes mellitus é uma doença crônica complexa associada à hiperglicemia ou estados hiperglicêmicos que ocorre pela secreção insuficiente de insulina, atividade insuficiente, ou ambos. Sensação frequente de sede, aumento da produção de urina, cetose, e cetonúria são sintomas comuns de diabetes, que ocorrem devido a carboidratos anormais, gordura, e metabolismo de proteínas.
Uma revisão sistemática da literatura e meta-análise incluindo 9 ensaios controlados randomizados envolvendo 781 pacientes com síndrome metabólica e distúrbios relacionados descobriram que a suplementação de quercetina não afetou a glicemia de jejum, avaliação-estimativa do modelo de homeostase da resistência à insulina (modelo de homeostase da resistência à insulina estimada por avaliação) e hemoglobina glicada (Hemoglobina a1c) níveis.
No entanto, a análise de subgrupo descobriu que o efeito da suplementação de quercetina na redução da glicemia em jejum foi mais significativo em estudos com uma dose diária de ≥500 mg por ≥8 semanas.
Além disso, o efeito da quercetina na redução da concentração de insulina foi mais significativo em indivíduos com idade <45 anos e com uma dose diária ≥500 mg/dia.

As pessoas tomam suplemento de quercetina por vários motivos, incluindo para:

• aumentar a imunidade
• combater a inflamação
• combater alergias
• ajuda no desempenho do exercício
• manter a saúde geral

Melhores vantagens Nutras da quercetina a granel

Aplicação de pó de quercetina a granel:

1. Campo Farmacêutico da Quercetina: Alguns medicamentos podem diminuir a inflamação, facilitar a digestão e melhorar a competência imunológica., tratamento de ginecopatia, glaucoma e mordida de inserção.

2. Comida de quercetina: Pode ser usado no amaciante de carne,clarificador de vinho,estabilizador de macarrão,alimentos saudáveis ​​e fabricação de molho de soja etc. Também pode melhorar o valor nutricional.

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