Порошок ягод асаи

Вы знаете Польза порошка ягод асаи?

Ягоды асаи растут на берегах реки Амазонки и богаты питательными веществами и антиоксидантами.. Среди них, железо и кальций очень высоки. Так каков эффект порошка ягод асаи, приготовленного из ягод асаи?? Я считаю, что благодаря этой статье, вы получите общее представление о пользе порошка ягод асаи..

1. Берегите свои глаза

Порошок ягод асаи помогает ухаживать за глазами. Потому что ягоды асаи содержат большое количество полифенолов., это может помочь улучшить кровообращение вокруг глаз, и в то же время может обеспечить питание для глаз, эффективно укреплять кровеносные сосуды сетчатки, и помочь устранить усталость глаз. очень дружелюбный.

2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Порошок ягод асаи может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Порошок ягод асаи содержит много кальция., которые могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. В то же время, это также может помочь укрепить функцию сердца. Он может эффективно повысить эластичность кровеносных сосудов., способствовать циркуляции крови, и значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Порошок ягод асаи для кожи

Порошок ягод асаи может помочь замедлить старение. Порошок ягод асаи содержит много антоцианов и витаминов., который может улучшить антиоксидантную способность организма и помочь устранить свободные радикалы в организме.. Витамины в нем также могут разглаживать морщины и увлажнять кожу.. это хорошо.

4. Предотвратить анемию

Порошок асаи содержит много железа, и достаточное количество железа может предотвратить анемию. Подругам нужны добавки железа. По сравнению со свиной печенью и другими продуктами питания, содержание железа в порошке асаи намного выше, чем у свиней. Печень и другие продукты, так что эффект от добавок железа очень хороший.

5. Худеть

Порошок ягод асаи также помогает похудеть.. Это потому, что порошок ягод асаи богат пищевыми волокнами., который может способствовать перистальтике кишечника и ускорить обмен веществ в организме.. Он может эффективно повысить чувство сытости и снизить аппетит.. Худеть, очень много женщин худеют с помощью порошка асаи.

6. Улучшить иммунитет организма

Порошок ягод асаи может эффективно укрепить иммунную систему организма и избежать болезней.. Порошок ягод асаи также может снизить уровень холестерина., укрепить систему кровообращения, противостоять вторжению вызывающих рак генов, и обладает сильным противораковым действием, снижение артериального давления и укрепление сердечно-сосудистой и цереброваскулярной системы.

Как насчет дозировки порошка ягод асаи??

Существует несколько способов использования порошка экстракта ягод асаи — в овсянке., миски для смузи из йогурта или асаи. (Вот простой и вкусный рецепт боула асаи, который вы можете попробовать.!) Порошок асаи также является отличным ингредиентом для смузи.. Какой бы способ вы ни использовали добавки с ягодами асаи, вы получите массу питательных веществ. Рекомендуемая дозировка порошка экстракта ягод асаи составляет 1,200 мг один раз в день, или по указанию врача. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем принимать какие-либо добавки..