L'olio MCT è un integratore spesso aggiunto ai frullati, caffè a prova di proiettile e condimenti per insalata. Come suggerisce il nome, trigliceridi a catena media (MCT) l'olio contiene catene di grassi di media lunghezza chiamate trigliceridi. A causa della loro lunghezza inferiore, Gli MCT sono facilmente digeribili e molti benefici per la salute sono legati al modo in cui il corpo elabora questi grassi. L'olio MCT viene più comunemente estratto dal cocco …