Beaucoup de gens savent que la mélatonine est une hormone du sommeil. Elle est sécrétée en grande quantité la nuit et régule notre rythme de sommeil. Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que les somnifères ne sont qu'un des nombreux effets de la mélatonine.. En plus d'aider au sommeil, la mélatonine est aussi un puissant antioxydant – anti-âge et immunomodulateur. Aussi, la mélatonine est essentielle …

Qu'est-ce que la mélatonine? La mélatonine est une hormone produite par le cerveau qui est connue pour son rôle dans le cycle veille-sommeil. Les suppléments de cette hormone sont couramment utilisés par les personnes souffrant d'insomnie, décalage horaire, et troubles du sommeil liés au travail posté. Des applications topiques de cette hormone sont également à l'étude dans un but non lié – pour traiter la perte de cheveux. Tandis que …

Nous avons reconnu que la mélatonine a de nombreux avantages, notamment sur la qualité de notre sommeil.Cependant, la mélatonine ne peut pas remplacer les somnifères, et il n'est pas recommandé aux gens ordinaires de le prendre pendant une longue période. Mélatonine, une des hormones sécrétées par la glande pinéale du cerveau, est un “contrôlé par la lumière” hormone avec un rythme circadien prononcé. Quand la lumière augmente pendant la journée, la …

La mélatonine est une hormone amine principalement produite par la glande pinéale chez les mammifères et les humains. Dans 1959, Le scientifique Lerner a isolé pour la première fois une hormone dans la glande pinéale. Parce que cette hormone peut faire s'allumer une cellule productrice de mélanine, il prend son préfixe Mela; en même temps, parce qu'il est dérivé de la sérotonine ( sérotonine), alors prends le suffixe tonin, Donc, …