Polvo de espinacas orgánicas

¿Qué sabes de las espinacas??

1. valor nutricional de las espinacas
Los tallos y las hojas de espinaca son suaves y tiernos., delicioso y fresco, rico en vitamina C, caroteno, proteína, y minerales como el hierro, calcio, y fósforo. Además de comer verduras frescas, también se puede deshidratar, secado y ultracongelado.
2. Fibra cruda vegetal: La espinaca contiene mucha fibra cruda vegetal, que puede promover el peristaltismo intestinal, facilitar la defecación, y puede promover la secreción pancreática y ayudar a la digestión. para las hemorroides, Pancreatitis crónica, estreñimiento, fisuras anales y otras enfermedades;
3. Caroteno: El caroteno contenido en las espinacas se convierte en vitamina A en el cuerpo humano, que puede mantener la visión normal y la salud de las células epiteliales, aumentar la capacidad de prevenir enfermedades infecciosas, y promover el crecimiento y desarrollo de los niños;
4. Sustancias carotenoides: La espinaca protege la vista principalmente debido a una sustancia carotenoide que contiene, que puede prevenir el daño retinal causado por la luz solar.
comer espinacas 2 para 4 veces a la semana puede reducir el riesgo de degeneración de la retina. El contenido de proteína, riboflavina, planchar, el fósforo y otras sales inorgánicas en las espinacas también es más alto que el de muchos vegetales, y estos componentes tienen efectos sobre el cuidado de la salud en los ojos.
5. Calcio: La espinaca es rica en caroteno., vitamina C, calcio, fósforo y una cierta cantidad de componentes beneficiosos como el hierro y la vitamina E, que puede suministrar una variedad de nutrientes al cuerpo humano; su contenido en hierro es beneficioso para la anemia ferropénica. Mejor efecto de la terapia adyuvante;
6. microelementos: Los microelementos contenidos en las espinacas pueden promover el metabolismo humano y mejorar la salud. Comer muchas espinacas puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular;
7. Sustancias similares a la insulina: Las hojas de espinaca contienen una sustancia similar a la insulina., que es muy similar a la insulina en los mamíferos, tan diabéticos (especialmente aquellos con tipo 2 la diabetes puede desear comer espinacas regularmente para mantener estable el azúcar en la sangre en el cuerpo).
8. Antioxidantes: La espinaca contiene grandes antioxidantes., que tienen anti-envejecimiento y promueven la proliferación celular, que no solo puede activar la función cerebral sino también mejorar la vitalidad juvenil. La espinaca tiene cierto efecto en la prevención del envejecimiento cerebral. Los experimentos han demostrado que comer más espinacas puede ayudar a reducir la pérdida de memoria común de las personas mayores.
9. Proteína: El contenido de proteína de las espinacas es más alto que el de otras verduras, y contiene una cantidad considerable de clorofila, especialmente vitamina K, que es el más alto en verduras de hoja (principalmente en las raíces), y se puede utilizar para el tratamiento adyuvante de epistaxis y sangrado intestinal. La razón por la que la espinaca nutre la sangre está relacionada con su rico ácido ascórbico carotenoide, ambos tienen efectos importantes en la salud y la sangre.
10. Ácido fólico: La espinaca contiene una vitamina muy importante, ácido fólico. Las mujeres embarazadas comen más espinacas, que es propicio para el desarrollo de los nervios cerebrales fetales y previene defectos de nacimiento.
11. Hierro: La espinaca es rica en hierro., que puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro. Puede hacer que las personas se vean rojizas y radiantes., por lo que es muy apreciado como un producto de belleza.
12. familia de la vitamina B: El rico contenido de vitaminas B le permite prevenir la aparición de deficiencias vitamínicas como la queilitis angular y la ceguera nocturna.. Además, la espinaca también contiene una gran cantidad de vitamina E y selenio, que tienen antienvejecimiento y promueven la proliferación celular.
13. Vitamina C: El contenido de vitamina C en las espinacas es tan alto como el de otras verduras. El consumo regular puede mantener la visión normal de los ojos y prevenir la ceguera nocturna.
14. Enzimas: Las enzimas contenidas en las espinacas tienen un buen efecto sobre la función de secreción del estómago y el páncreas.. Es adecuado para pacientes con hipertensión arterial y diabetes. (la raíz de espinaca está especialmente indicada para pacientes diabéticos).
15. Magnesio: La espinaca contiene magnesio, si la ingesta diaria de magnesio es inferior a 280 miligramos, la gente se sentirá cansada. La función en el cuerpo humano es convertir los carbohidratos en los músculos en energía utilizable., por lo que comer un poco de espinacas tiene un buen efecto para aliviar la fatiga, y es una rara verdura antisomnolencia en primavera.

¿Qué es la espinaca en polvo??

La espinaca en polvo es probablemente más famosa como una gran fuente de hierro.. Sólo 100 gramos de espinacas contiene alrededor 2.7 miligramos de hierro que se concentra en forma de polvo. Hace años que, existía el mito de que las espinacas contenían mucho más hierro, lo que lleva al papel estelar de las espinacas como el alimento preferido de Popeye. Ahora sabemos que no te hará crecer bíceps masivos, pero Popeye estaba en algo. El contenido adecuado de hierro en el cuerpo tiene numerosos beneficios, como más energía., rendimiento atlético y una mejor salud inmunológica. La espinaca en polvo es la manera perfecta de consumir un alimento bajo en calorías que está repleto de toneladas de nutrientes beneficiosos para el cuerpo.. Una porción de espinacas le da a su cuerpo más de tres veces el valor diario recomendado de vitamina A, lo cual es útil para aumentar su inmunidad. Y la espinaca en polvo orgánica es un superalimento que definitivamente querrá tener en su cocina.

Espinaca en polvo ecológica COA

Beneficios del polvo de espinacas orgánicas

1. Intestino claro y laxante: La espinaca en polvo es rica en aceite., que puede lubricar el intestino, limpiar la basura en el intestino, y promover el peristaltismo en el intestino. Puede desempeñar un papel importante en la limpieza intestinal y laxante cuando las personas lo comen..
2. Aliviar la flema y aliviar la tos: Hay algunos ingredientes medicinales naturales en el polvo de espinacas., que puede eliminar la inflamación en el cuerpo humano, y puede expandir la tráquea, esputo diluido, y aliviar los síntomas de tos y flema lo antes posible. Además, el polvo de semilla de espinaca también es un material medicinal chino natural. Puede entrar en el meridiano del pulmón., aliviar el calor pulmonar o la sequedad pulmonar, y también tiene un cierto efecto terapéutico en la neumonía humana y la tuberculosis.
3. Tónico para el qi y la sangre: La espinaca en polvo es un alimento con un contenido en hierro muy alto. Las personas pueden absorber y utilizar el oligoelemento hierro tan pronto como sea posible después de comerlo., que puede satisfacer las necesidades del sistema hematopoyético humano de esta sustancia. En este caso, el cuerpo humano Los síntomas de pérdida de sangre y anemia pueden reducirse significativamente.
4. Calcio y fortalecimiento óseo: La espinaca en polvo no solo contiene oligoelementos de hierro, pero también rico en oligoelementos de calcio y fósforo, que puede satisfacer las necesidades de calcio y fósforo en el desarrollo normal de los huesos humanos. Las personas pueden poner semillas de espinacas cuando las necesitan.. El polvo se mezcla directamente con agua hirviendo y se come.
5.Promover el desarrollo creciente y mejorar la resistencia a las enfermedades.. El caroteno puede convertirse en vitamina A en el cuerpo y mantener la salud de los ojos y el epitelio..
6.Nutrientes garantizados para mejorar la salud corporal. Contiene gran cantidad de nutrientes como el caroteno., vitamina C & E calcio, fósforo, coenzima Q10, etc.. El Fe que contienen las espinacas puede ayudar a curar la anemia por falta de Fe.

Usos de espinacas en polvo

1.Agregue espinacas en polvo a los batidos para obtener un impulso adicional de nutrientes.
2.Mezcle espinacas en polvo en salsas, aderezos y salsas.
3.Use espinacas en polvo para agregar color y nutrientes a las tortillas, frittatas, y huevos revueltos. Revuelva el polvo de espinaca en las sopas hechas puré al final del proceso de cocción..
4.Agregue un poco de polvo de espinacas a las masas de pan y pasta..

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