Polvere di quercetina

Cos'è la polvere di quercetina?

La quercetina è classificata come flavonolo, una delle sei sottoclassi di flavonoidi ampiamente distribuiti nelle piante. Il nome Quercetin è in uso da allora 1857, derivato dal latino “Querceto”, che significa bosco di querce.
Negli studi, È stato scoperto che la polvere di quercetina ha una varietà di proprietà biologiche, compreso l'antiossidante, antinfiammatorio, antibatterico, antivirale, scavenging dei radicali liberi, e attività immunomodulatorie che costituiscono la base per potenziali benefici per la salute generale e la resistenza alle malattie.
Queste sostanze sono pigmenti naturali evoluti dalle piante nel corso di centinaia di milioni di anni. Oltre a dare lucentezza colorata a frutta e verdura, il ruolo più importante è come il sistema immunitario, che è la chiave per le piante per resistere all'aggressione esterna e prolungare la vita.

Fonti alimentari di quercetina

La quercetina si trova in un'ampia varietà di alimenti, comprese le verdure come i broccoli, asparago, scalogno, peperoni verdi, pomodori, e lattuga rossa, e frutta come le mele, fragole, uva, mirtilli, mirtilli, e ribes nero.

La quercetina si trova anche nelle piante medicinali, compreso Ginkgo biloba, Iperico perforato, e ginseng, così come in molti semi, noccioline, fiori, abbaiare, e foglie, e anche il tè verde e il vino sono considerati ricchi fonti dietetiche.

Benefici della polvere di quercetina

1.La quercetina aumenta le prestazioni aerobiche

L'inattività fisica è un problema diffuso in tutto il mondo, con circa due terzi degli adulti che non soddisfano l'attività fisica minima raccomandata. Allenamento all'esercizio, come l'esercizio aerobico, non solo promuove la salute fisica di un individuo, ma può anche influenzare il benessere psicologico. Poiché gli stati fisici e mentali sono spesso interdipendenti, la diminuzione delle capacità fisiche può portare a una diminuzione dell'autostima.
Numerosi studi riportano che un allenamento fisico regolare e moderato può ridurre il rischio di cancro, malattia del cuore, diabete, osteoporosi, obesità, ansia e depressione. Se la quercetina potesse aumentare le prestazioni aerobiche, ci dovrebbe essere più spiegazione da parte della scienza.

2.La polvere di quercetina regola la pressione sanguigna

Secondo l'American Heart Association, 80 milioni di adulti negli Stati Uniti attualmente soffrono di ipertensione essenziale.
I fattori patologici nell'ipertensione sono in gran parte dovuti all'aumento dello stress ossidativo, aumento della produzione di endotelina 1, diminuzione della produzione di ossido nitrico, e sovrastimolazione umorale del sistema renina-angiotensina a causa di un controllo improprio.
Il trattamento dipende dalla causa della malattia e include cambiamenti nella dieta (riducendo l'assunzione di sodio), perdita di peso, aumento dell'attività fisica, e intervento farmacologico.
Una revisione sistematica della letteratura e una meta-analisi (7 studi per un totale di 587 partecipanti) ha indicato che la supplementazione di quercetina ha un effetto ipotensivo (media -3,04/-2,63 mm Hg, sistolico/diastolico), con quotidiano L'effetto più significativo è quando la dose è maggiore di 500 mg e la durata dell'uso è maggiore di 8 settimane.

3.La quercetina favorisce il controllo della glicemia

Il diabete mellito è una malattia cronica complessa associata a iperglicemia o stati iperglicemici che si verificano a causa di un'insufficiente secrezione di insulina, attività insufficiente, o entrambi. Sensazione di sete frequente, aumento della produzione di urina, chetosi, e chetonuria sono sintomi comuni del diabete, che si verificano a causa di carboidrati anormali, Grasso, e metabolismo delle proteine.
Una revisione sistematica della letteratura e una meta-analisi tra cui 9 studi randomizzati controllati che coinvolgono 781 i pazienti con sindrome metabolica e disturbi correlati hanno riscontrato che l'integrazione di quercetina non ha influenzato la glicemia a digiuno, Modello di valutazione-stima dell'omeostasi dell'insulino-resistenza (modello di omeostasi della resistenza all'insulina stimata dalla valutazione) ed emoglobina glicata (emoglobina A1c) livelli.
Tuttavia, l'analisi dei sottogruppi ha rilevato che l'effetto della supplementazione di quercetina nel ridurre la glicemia a digiuno era più significativo negli studi con una dose giornaliera di ≥500 mg per ≥8 settimane.
Inoltre, l'effetto della quercetina nell'abbassare la concentrazione di insulina è stato più significativo nei soggetti anziani <45 anni e con una dose giornaliera ≥500 mg/die.

Le persone prendono il supplemento di quercetina per diversi motivi, compreso a:

• aumentare l'immunità
• combattere l'infiammazione
• combattere le allergie
• aiutare le prestazioni dell'esercizio
• mantenere la salute generale

I migliori vantaggi di Nutras della quercetina alla rinfusa

Applicazione in polvere di quercetina sfusa:

1. Quercetina settore farmaceutico: Alcuni farmaci possono ridurre l'infiammazione, facilitare la digestione e migliorare la competenza immunologica. Quindi può essere applicato in esame, trattamento della ginecopatia, glaucoma e morso dall'inserto.

2. Cibo alla quercetina: Può essere utilizzato nel batticarne,chiarificatore di vino,stabilizzatore di pasta,alimenti salutari e produzione di salsa di soia, ecc. Può anche migliorare il valore nutritivo.

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